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熱量計算機

TDEE（總能量消耗）是指一天中人體消耗的總能量，包括基礎代謝率、運動消耗和食物熱量消耗等；
通過計算TDEE，可以幫助你了解自己每天需要攝入多少卡路里，從而控制體重和保持健康，
非常實用的計算工具，讓你自己了解每日能量消耗，從而更好地控制自己的飲食和體重。

TDEE X BMR

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計算結果：
你的基礎代謝率 :
每日總消耗熱量TDEE :
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